UKE FOR UKE – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 1


UKE FOR UKE – FORMTOPPING MOT MESTERSKAP – DEL 1

Hvilke fysiologiske responser er det man ønsker å lure fram med formtoppingsprogrammer? Og hvordan gjøres det for å treffe med gullformen akkurat når det gjelder?